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Manuel d'éveil corporel et musical proposant des danses pour exercer chaque partie du corps sur des musiques traditionnelles du monde entier, des massages et des jeux de motricité pour les enfants de 2 à 5 ans.

Suivez Petit écureuil dans son exploration des paysages de nos régions : montagne, vallée, forœt, marais, champ, fleuve et mer, chaque environnement est l'occasion de nouvelles rencontres.

Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier à la méditation à travers des petits exercices de méditation et des activités ludiques simples à réaliser. « La méditation du petit vent coquin », « Découvrir le silence », « Faire le vide dans son esprit »... En les pratiquant régulièrement, l'enfant va apprendre à maîtriser sa respiration, à évacuer ses tensions, à gérer son stress et à mieux se concentrer. Le CD d'accompagnement propose des moments de détente et d'écoute musicale pour se sentir parfaitement apaisé. Les phrases de sagesse accompagnant chaque méditation, et les astuces santé délivrées à la fin de chaque activité, vous permettront d'accompagner votre enfant et d'échanger avec lui des instants privilégiés. Destiné aux enfants de 4 à 10 ans, voici un petit livre de bien-être indispensable pour découvrir la méditation, et un outil précieux pour les parents comme pour les enseignants.